Premda su točne prednosti meditacije još uvijek otkrivene i postoji jasna definicija ove vrste aktivnosti, sve do sada otkriveno pokazuje pozitivne rezultate. Čini se da meditacija može poboljšati kvalitetu vašeg života na različite načine i, stoga, imati prostor za meditaciju ili posebno mjesto u vašem domu posvećenom ovoj aktivnosti može biti nešto što treba dodati vašem popisu obveza.

Ne postoji poseban skup pravila koja biste trebali slijediti prilikom izrade prostorije za meditaciju. Međutim, sve bi trebalo početi odabirom prostora ili prostora koji želite koristiti za ovu aktivnost. Imajte na umu da to treba biti mirni prostor s ograničenim prometom i, najvažnije, prostor koji vas čini dobro. Ako unutra nema mjesta u kući, možda je otvoreni prostor bio dobra ideja. Meditirajući u vrtu, na primjer, izgledaju kao prekrasna opcija {pronađena na rozalynnwoods}.

Nakon što odaberete sobu ili prostor, vrijeme je da ga spremite. Važno je da prostor za meditaciju bude bez nereda, jednostavan i bez smetnji kako bi vam omogućio da se opustite. Da biste se riješili svega što ne pripada tamo. Nema prostora za dodatke u ovom prostoru, samo za osnove poput malog stola, bacanja sagova, možda nekih podnih jastuka ili udobne stolice.

Pokušajte unijeti prirodu. Kada meditirate, povezujete se sa svojom okolinom i nekoliko prirodnih elemenata može vam samo činiti dobro. Dodaj biljku u sobu ili vazu svježe rezano cvijeće. Druga mogućnost je stvaranje zen dekora pomoću pijeska i školjaka. Također možete dodati vodenu osobinu u prostoriju kao što je mala fontana {pronađena na jasonjonesu}.

Uvijek se sjećate dodavanja osobnog dodira u dekor. To se može učiniti na mnogo načina. Na primjer, možete uključiti objekt za koji se osjećate usko povezan ili koji vas osjeća ugodno. To također može biti nešto što mirisno mirisno i omogućuje vam da se opustite ili ukras koji ste sami stvorili. Važno je također da ne pretrpite prostor, tako da ne pretjerujte s ovim dijelom {found on siolstudios}.

Prilikom odabira palete boja za sobu, pokušajte uskladiti boje s raspoloženjem koje pokušavate postići. Kao rezultat toga, to je osobni problem. Svatko ima omiljenu boju ili boju koja ih čini dobro. Neki vjeruju da su pastelne sjene bolje u ovom slučaju. Drugi sugeriraju tamne boje, s ciljem stvaranja ugodne atmosfere i dekora koji vas omogućuju udobno. {Found on imbuedesign}.

MoreINSPIRATION

• 

  Kako planirati i dizajnirati suvremenu spavaću sobu

• 

  Kako dizajnirati i planirati sobu kućnog kina

• 

  Tiny Meditacija Shelter koji vas stavlja u kontakt sa svojim okolinom

Osvjetljenje je također važan aspekt koji treba uzeti u obzir prilikom postavljanja vašeg meditacijskog prostora. U idealnom slučaju, to bi imalo puno prirodnog svjetla u kojem slučaju bi bilo najbolje mjesto na otvorenom. Međutim, ne želite previše prirodne svjetlosti. Prozorski tretmani vam mogu pomoći riješiti ovaj problem, omogućujući vam da stvorite ugodan i ugodan ambijent. Razmotrite običnu tkaninu koja omogućuje svjetlosni filtar. {Pronađen na graditeljima}.

Umjetno svjetlo mora biti samo ispravno. Ako je moguće, koristite i slaba i svijetla svjetla. Na taj će način moći odgovarati vašem raspoloženju. Ako meditirate vani, nećete trebati umjetno svjetlo i možete koristiti kišobran redovitim prirodnim svjetlom {found on shelterarchitecture}.

Nemojte donijeti tehnologiju u ovaj prostor. Ne trebate telefon ili prijenosno računalo da vas neprestano odvraćaju. Ovo je prostor u kojem se možete udaljiti od svih stresa, zaboraviti na sve i za sve, a samo ste vi. Nema potrebe za televizorom, konzolom za video igre ili računalom za to. Prihvatljiva značajka može biti glazbeni player.

Soba za meditaciju uvijek bi trebala biti udobna. Zato dodajte što više jastuka, jastuka i deke kako biste to postigli. Ako ne želite sjediti na podu dok meditira, onda dobijte udobnu ležaljku ili nešto drugo što radi za vas. Način na koji sve te stvari organizira u sobi ovisi o vama. Ako želite, možete dodati neki feng shui flair u prostor. {Found on reforminc}.

Da bi ambijent bio savršen u sobi, trebali biste voditi brigu o malim stvarima poput zvukova ili mirisa. Aromaterapija se može koristiti za stvaranje ugodnije atmosfere. Samo imajte na umu da je i svjež zrak važan. {Found on zenassociates}.

Ostali detalji koji bi vam mogli pomoći da se opustite i postignete mirno stanje uma mogu biti predivan pogled. Zato prilikom odabira prostorije da se pretvorite u prostor meditacije, imajte na umu ovaj detalj. Soba s pogledom bila bi idealna, čak i ako nema ogromne prozore ili pristup terasi. Zapravo, ne trebate puno prostora za to. To je sve o uživanju u okolišu.