Ulazimo u Novu godinu, svi odlučimo postati bolji, produktivniji, sretniji i zdraviji. Ne bismo li trebali učiniti isto za naše domove? Uostalom, većina naše sreće, zdravlja i dobrobiti dolazi iz (i izvan) zidova koji nas sklanjaju od životnih oluja. Ponosimo se i brinimo se za naše domove, pažljivo odabirom boja naših zidova, sagovima na našim podovima, našim aparatima, namještajem i točno gdje i kako se svaki komad umjetnina treba objesiti. Naši domovi doista su odraz od nas ... Oni odražavaju naše interese, strasti i stil života. To su mjesta na koja se želimo vratiti na kraju dana.

Oni su naša udobnost i radost. Često, oni su uzrok bolesti, ozljeda, alergije i slabosti. Često to ne shvaćamo. Moramo pogledati izvan površine kako bismo bili sigurni da su naši domovi zdravi i kako bi se osiguralo da su naše obitelji zdrave. Ne treba puno, a koraci su često jednostavni. Slijedi nekoliko jednostavnih, ali vrlo važnih koraka koje možemo poduzeti kako bismo bili sigurni da su naši domovi toliko zdravi. Sve ćemo odlučiti da naše domove učinimo zdravijima 2013. godine!

Prema The RX Listu, većina nas živi u nezdravim kućama i možda to ne znamo. Radon je prisutan u 1 od 16 domova. Postoje propuštanja vode u 1 od 10 domova. Strukturni problemi mogu se naći u 1 od svakih 6 kuća, dok olovni boja i nefunkcionirani detektori dima su prisutni u zapanjujući 1 od 4 domova. Idemo kroz naše domove i vidjeti što možemo učiniti kako bismo osigurali sigurnost naših obitelji.

kuhinje:

Moglo bi se činiti očiglednim, ali nikada ne koristite pećnicu ili peć kako biste zagrijali svoj dom. Pobrinite se da je vaša kuhinja opremljena ventilatorom ili poklopcem koji izlazi van. To će poslati dim, dodatnu vlažnost i toksine na otvorenom umjesto da ih zamka unutar vašeg doma. Uklonite rupe i pukotine kako biste spriječili insekte i bolesne glodavce da ne ulaze u vaš dom. Obrišite sve prolijevanja i uvjerite se da je sva hrana dobro zapečaćena i sadržana. Filtrirati vodu za piće i ako razmislite o preuređenju razmislite o materijalima poput bakra i pluta koji su antimikrobni. Moglo bi se činiti kao da ide bez riječi, ali dobro duboko čišćenje svaki put da se riješite vlage i ljepljivih ostataka pomoći će vam da zadržite greške i plijesni.

Kupaonica:

Pobrinite se da su sve kupaonice dobro odzračene i da su svi ventilatori ispravno popravljeni i odzračeni van. Ventilatori trebaju biti obrisani i redovito očišćeni / očišćeni. Važno je ukloniti što više vlage, budući da su ove prostorije za uzgoj plijesni i vlažnosti. Obrišite što je više moguće nakon tuširanja. Redovito provjeravajte plijesni i plijesni i uklonite ih pomoću blage, netoksične proizvode za čišćenje. Plijesan i plijesni mogu se pojaviti u slavinama, i oko čvora, kao i na tuš kabine. Možda nije loša ideja da se prozori otvore otvorenim kako bi se omogućilo oslobađanje viška pare.

Za sigurnosne mjere, na zidovima kupaonice, tuševima i WC-u trebaju se dodati dječaci za sprečavanje pada, osobito ako postoje starije osobe ili djeca koja žive u vašem domu. Opet, može se činiti očiglednim, ali budite sigurni da je sav lijek sigurno izvan dosega svake djece. Oni bi trebali biti pohranjeni u spremnicima i ormarićima otporni na djecu. Ako je vaš ormar za medicinu zaključan, držite ga zaključanima. Ako ste multi-generacijski dom sa starijim i mlađim, postoji svibanj biti medicina koja je lakše dostupna onima s artritis i stoga ne može biti siguran za pohranu u blizini djece. U tom je slučaju ključno mjesto za zaključavanje.

Spavaće sobe i dnevni prostori:

Detektori dima moraju biti instalirani izvan svake spavaće sobe i trebali bi biti barem jedan na svakoj razini vašeg doma. Oni bi trebali biti redovito testirani. Neki stručnjaci sugeriraju onoliko često koliko jednom mjesečno. Baterije treba testirati i mijenjati, po potrebi, dva puta godišnje. Detektori ugljičnog monoksida također trebaju biti na svakoj razini i također u blizini svake spavaće sobe, a također treba redovito provjeravati. Otrovanje ugljičnog monoksida najčešći je tijekom hladnijih mjeseci kada su kamini i peći u stalnoj upotrebi. Ugljični monoksid je tihi ubojica jer nema mirisa. Očigledno je da oba detektora dima i detektori ugljičnog monoksida spasavaju živote, a ipak previše domova su bez njih. Čuva sobe bez zbrke i držite kabele i žice pričvršćene i na zidove kako biste izbjegli prekid. Miševi i drugi glodavci traže toplinu i utočište na mjestima gdje postoji nered.

Držite svoje tepihe redovito čistiti tako da su slobodni od prašine i novčića koji su zajednički alergeni kućanstva. Zamijenite stare sagove s novim ili, još bolje, zagrljajte svoje prekrasne drvene podove i bacajte tepih za dobro! Provjerite svoje zidove za olovo. Olovna boja bila je zabranjena 1978. godine (SAD). Ako je vaš dom bolji od toga, ako ne znate da je uklonjena sva boja, u vašem domu postoji dobra šansa. I jednostavno zato što su zidovi više puta oslikani, ne znači da olovo nije prisutno, čak ni maskirano. Očistite svoje zidove usko za žbuku i ljuštenje boje. Ako imate malu djecu u vašem domu, trebali biste testirati boju. Kompleti su dostupni u vašem lokalnom hardveru. Ako doista postoji vodstvo u vašoj boji, kvalificiranog stručnjaka treba konzultirati i angažirati da biste sigurno uklonili vodstvo iz svog doma. Trovanje olovom je asimptomatsko i može uzrokovati trajno oštećenje mozga u maloj djeci.

Stairwells i hodnici:

Dok provjeravate svoje spavaće sobe i stambene prostore za olovnu boju, trebali biste provjeriti svoje hodnike i stubište, i svaku drugu sobu za to.Ako imate malu djecu u vašem domu, važno je zadržati sigurnosne ograde na vrhu i dnu stepenica kako biste spriječili pada i ozbiljne ozljede. Treba instalirati staklene tepih ili trkače kako bi spriječili klizanje. Provjerite jesu li čvrsto i čvrsto pričvršćeni. Kao kod tepiha u drugim dijelovima vašeg doma, tepih na stepenicama treba redovito čistiti kako bi se oslobodili prašine i grinja. Stari i rastrgani tepisi trebali bi biti izbrisani i zamijenjeni. Stube bi uvijek trebale biti bez nereda. Bez iznimke. Rukohvati bi trebali biti instalirani na obje strane, posebno u onim kućama gdje starije i mlade žive.

tavanima:

Provjerite krovove za pukotine i propuštanje vode. Pobrinite se da je prostor vašeg potkrovlja pravilno ventiliran i da ventilator radi ispravno. Svi praznine trebaju biti zapečaćene da bi roditelji i insekti izvana. Potrebno je provjeriti izolaciju. U starijim kućama izolacija često sadrži azbest koji uzrokuje rak. Ako izolacija nije u skladu s parom, procijeni stručnjaka i ako je potrebno uklonite i zamijenite izolaciju. Samo zato što postoji azbest u kući, ne znači da se automatski treba zamijeniti. Ako azbest nije zrakoplovno, onda je sigurno ostati u vašem domu.

Podrumi, prostori za puzanje i praonice:

Redovito mijenjate filtar u peći i klima uređajima. Postavite grijače vode na 120 stupnjeva kako biste spriječili opekline. Redovito provjeravajte svoje plinske uređaje i pećnice, neki sugeriraju jednom godišnje, kako bi se osiguralo da nema istjecanja ugljičnog monoksida. Ako živite u području gdje je prisutan radon, provjerite podrum, a zatim slijedite potrebne korake. Kao i kod svake sobe u vašem domu, svi toksini i otrovi moraju biti sigurno zaključani i izvan dosega djece. To uključuje predmete za čišćenje automobila, vrtlarstvo i kontrolu štetočina. Nadalje, u starijim kućama azbest je često bio korišten kao izolacija i omotan oko cijevi. Ove cijevi izgleda kao da su omotane u žbuku. Ako se pokrivač poput gipsa javlja u zapuštenosti, dođite stručnjaka i pogledaj ga. Azbest koji se prenosi zrakom treba ispravno i sigurno ukloniti.

Krovovi, dimnjaci i kanali:

Provjerite svoje krovove zbog labavih ili nestalih pločica koje mogu dovesti do propuštanja vode i čudovišta u vašem domu. Uklonite grane i ostatke stabala. Odmašite svoje žvale i padove kako biste zadržali vodu i vlagu. Očistite i pregledajte dimnjak godišnje. Uklonite sve grane ili ostatke koji mogu biti u blizini dimnjaka. Ako grane drveća izgledaju previše blizu, uklonite ih. Potrebno je postaviti rešetke ili kaveze kako bi vjeverice i ostali critters mogli padati u vaš kamin. Za više informacija o dimnjaku i kaminu pročitajte kako se sigurno možete odmoriti u ovom sezoni.

Garaže:

Čuvajte kontejnere za smeće dobro zatvorene u svakom trenutku i redovito čistite kontejnere za smeće s deterdžentom i izbjeljivačem kako biste spriječili zarazu insekata. Držite u neredu i pazite na mjesta gdje se critters mogu sakriti i postaviti gnijezda. Neiskorištene i neiskorištene torbe, cipele, čizme i druge predmete koji imaju minimalnu uporabu treba redovito provjeravati ili staviti u dobro zatvorene posude. Držite sve otrove i toksine na policama visoko iznad dosega male djece.

Vani, dvorišta i kupališta:

Provjerite i popravite sve vanjske dijelove od pukotina i propuštanja. Uklonite svu stajaću vodu u kojoj kukci, poput komaraca, mogu polagati jaja. Sve kontejnere za smeće trebaju biti čvrsto zatvorene u svakom trenutku. Održavajte sve gutere i padobrance. Septski spremnici i bunarići treba redovito provjeravati kako bi se spriječila ozbiljna bolest. Ako su bazeni na posjedu, provjerite jesu li vrata za automatsko zatvaranje i da je potpuno zatvorena kako bi spriječili slučajno utapanje. Automatsko pokrivanje bazena dobra je ideja, za dodatnu mjeru sigurnosti. Ako poboljšavate dom koji je izgrađen prije 1978. (Sjedinjene Američke Države), osigurajte sigurne prakse prilikom slikanja, obnove ili obnavljanja.

Play sustavi i palube koje su izgrađene prije 2004. godine mogu sadržavati arsen koji je dodan u drvo kao konzervans. Postoje kompleti koji se kreću od 25 do 40 dolara kako bi se provjerili za arsen. Za više informacija posjetite ewg.org. Ovi sustavi igranja opasni su kada mlade ruke dodiruju drvo ili zemlju oko drveta, a zatim se stave u ili blizu usta.

Dok uklanjamo božićne drveće i blagdanske ukrase i spremimo ih za godinu dana, trebali bismo provesti dubinsko čišćenje i kućne inspekcije kako bi se osiguralo da radimo sve što je moguće za sigurnost i dobrobit naših obitelji i onih volimo. Koliko je zdrav vaš dom? Je li prikladan za 2013. godinu?