Vrlo je frustrirajuće ići u krevet znajući da ste jako umorni, ali ne možete zaspati. Također je frustrirajuće kada uspijete zaspati, ali se probudite umorni jer se niste mogli opustiti ispravno. Ti se problemi mogu povezati sa stresom i različitim drugim čimbenicima koji nisu uvijek lako popraviti. Ali postoji, međutim, nešto što možete učiniti. Možete se pobrinuti da vaša spavaća soba bude spokojno i opuštajuće okruženje odabirom odgovarajućih boja i pravog ukrašavanja.

Zeleni.

Zelena je vrlo lijepa boja. Svježi je i obično povezan s prirodom kako bi mogao biti odličan izbor za spavaću sobu. Ako zeleno bojite zidove, pobrinite se da odaberete ugodnu hladovinu. Pastelne nijanse uvijek su lijepe mogućnosti. Ali ako je previše lagana onda može postati ružno, pa se pokušajte odlučiti za tamniju nijansu zelene boje.

Važno je stvoriti opuštajuće raspoloženje pomoću boja koje su mirne i meke. Boje koje nas podsjećaju na prirodu, kao što je zeleno, vrlo su utješne.

Plava.

Plava je boja obično povezana s vodom ili s nebom. Iako je hladna boja, ona je također vrlo smirujuća i opuštajuća. Izgleda divno u kombinaciji s bijelom. Međutim, pobrinite se da koristite i tople boje kao što su zemljani smeđi, žuti ili crveni kako biste stvorili lijepu ravnotežu u sobi.

Ako ozbiljno opuštate u spavaćoj sobi, možda biste trebali razmisliti o odustajanju od televizije. Možda mislite da gledanje televizije opušta, ali zapravo stimulira vaš mozak i ne dopušta mu da se odmotava.

Ljubičasta.

MoreINSPIRATION

• 

  Kako odabrati pravu boju za sobe za djecu

• 

  Nekoliko stvari koje biste trebali znati o bojama prije bojanja svog doma

• 

  10 savjeta za odabir boja soba za postavljanje pravog raspoloženja

Ljubičasta je vrlo zanimljiva boja. To je rezultat kombiniranja plavog i crvenog, hladnog i toplog tonusa. To ga čini teško reći je li ljubičasta hladna boja ili ne. Ipak, to je lijepa boja koja također može biti umirujuća i opuštajuća. Ovdje govorimo o svjetlosnim nijansama ljubičaste poput jarke.

Boje su važne u slučaju spavaće sobe, ali to je činjenica da ova soba mora biti čista i prozračna. Spavaonica, koja je pretrpana, s odjećom koja sjedi na stolicama i stvari izvan mjesta nije opuštajuća okolina. Stoga provjerite je li vaša spavaća soba uvijek čista i organizirana.

Ružičasta.

Svjesni smo činjenice da je ružičasta girly boja, ali ovaj put smo samo fokusiranje na učinke koje ta boja može imati na naš mozak. Pastelna sjena ružičaste boje može biti vrlo umirujuća i smirujuća. Trebao bi biti vrlo svijetla boja, gotovo bijela, ali toplije. Zatim možete nadopuniti pozadinu s nekim značajkom akcenta koja također sadrži ovu boju, ali u živopisnim nijansama.

Lavandu je poznato da ima blagotvorne učinke i da se opušta pa se ovaj umirujući miris koristite u spavaćoj sobi kako bi bolje spavali. Možete pokušati koristiti raspršivač lavande na jastucima ili možete imati biljke lavande u sobi.

Orange.

To bi moglo doći kao iznenađenje, ali boja ne mora biti pastel kako bi bila opuštena i umirujuća. Na primjer, narančasta je vrlo jaka boja. Ipak, to može biti prekrasan izbor za spavaću sobu. To je topla i živahna boja koja stvara veselu atmosferu i to vam može pomoći da bolje spavate.

Osim boje, još jedan važan element koji može utjecati na atmosferu u spavaćoj sobi i koji vas može bolje spavati je temperatura. Možda ste primijetili da bolje spavate kad se soba osjeća hladnom nego kada je vruća unutra. Zato bi bilo dobro prekinuti toplinu radi boljeg odmora.

Izvori slike: 1, 2, 3, 4 i 5.